DI 19072022
Amsal 14:30 KJV
A sound heart is the life of the flesh: but envy the rottenness of the bones.
Hati yang sehat adalah kehidupan bagi tubuh, tapi iri hati adalah kebusukan dari tulang-tulang
Kesehatan bukan hanya dipengaruhi oleh hal yg sifatnya aktivitas jasmani seperti olahraga dan pola hidup sehat, tapi ternyata juga dipengaruhi oleh keadaan hati seseorg.
Dlm ayat ini dikatakan bahwa hati yang sehat itu adalah kehidupan bagi tubuh, artinya ada suatu dampak yg positif, membuat tubuh jg semakin sehat. Stress bs membuat pikiran tertekan dan membuat mood menjadi buruk, tanpa disadari tubuh kita mulai terasa tidak nyaman dan dapat mempengaruhi kualitas dari imunitas tubuh, bs cepat sakit dan cepat lelah. Sebaliknya jika hati kita bahagia, tubuh rasanya bugar sekali dan spt tidak ada capeknya. Jadi suasana hati yang kita rasakan bisa mempengaruhi kondisi kesehatan tubuh kita. Dapat disimpulkan juga bhw panjang umur jg dipengaruhi dr keadaan hati kita, makin baik keadaan hati kita, maka kita bersemangat dlm melakukan aktivitas harian sehingga hasil yg didapatkan jg maksimal. Org yang bunuh diri disebabkan krna suasana hatinya yg kacau dan pikiran yg sangat ruwet, sehingga timbul putus asa dan pikiran pendek, hati sangat menderita sehingga melihat hidup ini sudah tidak ada arti dan maknanya, tidak ada orang yg peduli, kasih itu hanya teori yg indah saja, tdk ada org yg baik, dan masih bnyk lagi pikiran kacau yg timbul dan ini akhirnya yg mendorong seseorg mengambil keputusan utk mengakhiri hidupnya.
Hati yg sehat itu yg bagaimana? Apakah hati yg tenang, tenteram, kuat? Tenang, tenteram dan jg kuat itu dampak dr hati yg sehat. Ibarat tubuh yg sehat, berarti daya tahannya baik, imunitasnya tinggi, jadi hati yg sehat adalah hati yang punya daya tahan yg baik, hati yang mampu menahan keinginan untuk berbuat dosa, dan keinginan yg buruk lainnya. Mampu menahan diri, inilah bukti seseorg memiliki hati yg sehat, termasuk jg dlm hal menahan emosi supaya tdk meledak-ledak. Terlalu bergembira bs membuat org lain merasa iri dan tidak nyaman, terlalu mengikuti amarah bs membuat masalah semakin besar. Jd emosi yabg positif atau negatif jgn kita biarkan terlalu meledak-ledak. Hati yg sehat jg punya daya utk melawan semua hal yg bisa membuat kita sakit hati, bukan berarti selalu damai dgn semua org, krna pd kenyataannya konflik dan salah paham bisa terjadi sewaktu-waktu, bahkan di kalangan pertemanan yg karib sekalipun. Ada serangan lewat perkataan dan perbuatan orang terhadap kita, namun kita bs tetap menjaga hati utk tidak menjd sakit hati oleh semuanya itu dan mudah untuk mengampuni dan akibatnya hidup terasa tenang, tenteram dan menyenangkan.
Miliki hati yg sehat, ini bukan sesuatu yg terjadi secara otomatis, bukan diciptakan karena punya bnyk harta, karena org yg punya bnyk harta juga ada yg hidupnya tidak tenang dan tenteram.
